四五月份应季水果

四五月份的应季水果主要有枇杷、芒果、荔枝以及樱桃，都是新鲜的时令水果。荔枝可以有效改善失眠，枇杷做成枇杷露还有止咳化痰的功效芒果富含大量维生素以及矿物质，少部分人食用芒果会出现过敏现象，樱桃口感极佳，适合新鲜食用。

四五月份应季的水果

春末夏初时节，大量的新鲜水果上市，那四五月份应季水果有哪些，四五月份刚好枇杷成熟，枇杷外表金黄，挂在树梢极其好看。枇杷中含有大量的营养成分，还能被用来加工成枇杷露以及枇杷膏，具有良好的止咳化痰等功效。

芒果被称为&ldquo热带水果之王&rdquo，果肉中含有丰富的维生素以及矿物质，有很好的美容养颜以及预防高血压的功效，但芒果中含有一种叫致敏性蛋白的物质，因此很多人食用芒果会有过敏的现象。

荔枝是一种营养价值极高的水果，富含大量的维生素、蛋白质以及糖类，能有效缓解失眠现象，但是荔枝最好不要空腹使用，其中的叶酸以及色氨酸会导致腹痛，荔枝每次不宜食用过量，容易导致上火。

樱桃四五月也是最新鲜的时节，这时候刚从树上摘下来，口感最好，樱桃外表晶莹剔透，像一颗颗红宝石一样，樱桃甜美可口，其中富含蛋白质、维生素、以及铁等各种元素，营养价值极高。