在家种植一些药草绿植，既能打造绿色的家居环境，为生活增添几分韵味，更能应对平常的头疼脑热，舒适中又多了保健养生的趣味。下面我们就来看一看，哪些中草药绿植适合在家种植。盆栽5种草药，从此告别头疼脑热1.薄荷薄荷味道清爽，有清醒头目、疏散风热、镇静止痒的功效，适用于风热感冒、咽喉肿痛、头疼脑热等症。盆栽...

立冬到了就意味着冬天正式来临，也意味着一波冷空气就要来临啦！各位朋友一定要多穿衣服哦。今天小编就来说一说，冬天应如何养生？抵御寒气的入侵！《二十四节气之立冬养生歌》立冬养阴阳气藏，早睡晚起待太阳。 沐浴阳光太极拳，力求宁静除忧烦。保暖防寒起居常，烹食牛羊滋阴阳。招寒气的3个习惯 ...

这里说得红茶并不时我们常喝的饮料，而是茶叶泡出的红茶。平时多喝红茶对身体是有好处的，不过在饮用的时候一定要注意红茶的功效与作用禁忌，一定不能乱喝，否者会影响身体的健康。特别是经期的女性，喝了之后可能会加剧腹痛的。一、喝红茶的功效1、抵抗癌症常年喝红茶是可以降低癌症的几率的，在茶水中含有茶多酚，如果将...

夏天是人体营养流失最大的时候，要是不及时补养的话对身体也是有不好的。很多人都喜欢在夏季喝养生茶补养身体，或是用来刮油除脂起到清肠胃，减肥的效果。夏日饮茶必须以清热去火，消暑祛乏为原则，快来看看夏天喝什么最养生吧!1、荷叶茶原材料：干荷叶，冰糖制作方法：(1)将干荷叶洗净，撕成几块放入杯中备用;(2)...

胖大海是一种药物产品，有着很多功效，那么胖大海怎么泡，胖大海如何泡水喝呢?其实胖大海可以直接用70℃左右的开水，也可以和菊花、金银花、蜂蜜、甘草分别泡在一起喝，有着润肺、止咳、通便、解毒的效果，但是一定要注意不能用量过度，而且脾胃虚寒、糖尿病患者不宜喝胖大海，不然病情会更加严重。一、胖大海可直接泡水...

很多人不了解丹参是一种什么中药，它是人参种类的一种，有着很好的医学效果，尤其是治疗心脏病症的患者的作用十分强大。丹参的功效与作用有很多，有着延缓衰老、活血化瘀、预防心血管病和老年痴呆，更是可以治疗冠心病、缓解痛经和缓解肝病和脑血栓的病症。一、丹参的功效1、活血化瘀丹参是一种很常见的中药材，有着很强大...

半夏分布在我国大部分地区，有它在药用方面有着很大的效果，但很多朋友都不知道半夏的功效与作用是什么，它有着治梅核气、缓解呕吐、治少阴病、止咳化痰、防治肿瘤、预防溃疡等效果，虽然效果很多，但是不宜多食，不然会容易中毒。一、半夏的功效1、治梅核气梅核气被称为是咽异感症，会出现痰黏感、蚁行感、灼热感等症状，...

红酒也可以叫做红葡萄酒，但红酒和葡萄酒的区别有很多，很多朋友都很难辨别红酒和葡萄酒，其实可以通过颜色、酵酿材料、风格来辨别红酒和葡萄酒，而且红酒和葡萄酒的好处有很多，对人体有很大的帮助。一、红酒和葡萄酒的4种区别方法1、颜色区别红酒属于葡萄酒中的一种，但和葡萄酒的区别很大，红酒和葡萄酒它们两者之间颜...

冬虫夏草是一种非常有名且名贵的药材，被当做是保健圣药。而冬虫夏草怎么吃呢?除了将冬虫夏草制成保健品之外，还可以将其用于食疗。常见的吃法有五种，煮茶、炖汤、泡酒、磨粉和直接生吃。但冬虫夏草并不适用与所有人群，在服用前一定要了解它的食用禁忌。一、冬虫夏草的食用方法1、煮茶饮用冬虫夏草可以用来煮茶，注意是...

喝姜蜜水是现在很多想变漂亮的女孩子都在喝的。蜂蜜清甜能够美容养颜，生姜也对人体很好，还有利于血液循环。很多人不喜食生姜，便制成姜蜜水，你知道每天喝姜蜜水两年了有什么疗效吗?不仅是瘦身成功，还能祛斑和美白细嫩皮肤呢!一、每天喝姜蜜水两年的效果1、瘦身成功很多女孩子都喜欢喝姜蜜水，不仅仅是姜蜜水可以美容...

茶，是现代品质生活的一部分，中国的茶文化也是源远流长。喝茶是一种很好的养生习惯，绿茶和红茶哪个好?这个不能一慨而论，要根据季节和个人喜好。一般正常情况，夏季喝绿茶，冬季喝红茶会更好些，因为绿茶消暑解渴，红茶性温驱寒。一、夏季喝绿茶好，冬季喝红茶好喝茶是一门艺术也是一门文化，单纯的从喝茶的角度来问：绿...

薏米是一种营养价值很高的食物，一般来说薏米是属于寒性食物，一些湿寒体质的人或者孕妇最好不要吃，适量食用可以补充人体所需微量元素，还可以促进食物吸收且增加饱腹感，并且薏米所含的薏米醇有降压利尿的功效。薏米是凉性食物薏米是一种营养价值很高的谷物，有“世界健康之禾”的美誉，但是有些...

洛神花茶的功效与作用可分为四种：一能利尿减肥，洛神花茶中所含的物质具有一定的解毒与促进胆汁分泌的作用；二防治癌症，所含的花青素与原儿茶酸能抑制癌细胞的生长；三消暑去火，洛神花茶为凉性，在夏季多饮用可去火消暑；四减低血管疾病，洛神花茶中所含的木槿酸，能活血补血，扩张血管。1、减肥利尿：在每日的清晨我们...