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豆芽冷藏有诀窍

发布时间:2025-04-27 08:20:02源自:https://www.ct010.com作者 :植物大百科阅读(156)

豆芽我们经常吃的一种豆类了,因为豆类都有丰富的蛋白质,因此豆类已经成为了人们所崇尚的健康饮食但是豆芽要是放到冰箱里冷藏还是需要有诀窍的。下面我们就来看一下吧。

豆芽含水量很大保存不方便。根据豆芽质地娇嫩,含水量大的特点一般保存起来两种方法,一种是用水浸泡保存,另一种是放入冰箱冷藏。长时间用水浸泡容易导致营养物质流失,而且有实验研究表明,温度影响绿豆芽褐变与黏腐的主要因素,因此,放冰箱低温保存更适合豆芽。有许多人试图用热水焯过保存,但这种保存效果更差。

家里买豆芽如果多了一定要先将剩下的豆芽择洗干净,褐变的豆芽都要丢弃,掐掉根须,因为根须上易沾有更多的细菌,如果不丢弃会加速豆芽的腐变。然后用清水洗净,控干水后密封装进保鲜袋中,尽量排出袋内的空气,打好结,再将另一保鲜袋套上,再打上结,使外界空气不能进入或进入少许,放入冰箱保存。不同的豆芽保存的时间长短也不一样的。黄豆芽保存的时间较长,绿豆芽则较短,但都不宜超过两天。

专家表示其实豆芽场次对我们的身体还是非常有好处的,但是还是要注意豆芽的禁忌症!这样才会吃的健康!

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