橘子皮西瓜皮花生衣...我们日常扔掉的，居然是宝物

吃核桃只吃肉？扔掉外壳和分心木？

吃橘子只吃肉？扔掉皮和核？

吃西瓜只吃肉？扔掉皮？

这些我们随手扔掉的，可是宝物啊！！！

1、分心木被誉为“失眠特效药”，如果您有长期失眠的毛病，将3克核桃分心木泡水，早晚各喝一杯，那么您的失眠症会很快康复，特别是晚上睡觉前1小时喝的那一杯，效果尤好。如果有尿急尿频尿多的症状也会很快改善。

2、因为核桃分心木是固补肾气的好东西，对于遗精滑泄有极好的治疗作用。有的男士经常喝这个，本身阳痿的毛病也不知不觉康复了。

3、老年人腰酸腿疼，长期喝水泡核桃分心木，也会缓解和康复。

4、女性冬天手脚冰冷，也可以试试核桃分心木，它可以活血、补血，对女性经期不正常、白带过多、尿血、崩漏等都有好的疗效。

温馨提示：将核桃分心木磨成粉用温水冲服的效果更好，但肠胃不好的人不宜。

花生的功效是调和脾胃、补血止血、降压降脂，其中“补血止血”主要就靠花生仁外那层 “花生衣”。中医理论认为，“脾统血”，气虚的人就容易出血，花生衣正是因为能够补脾胃之气，所以能达到养血止血的效果。

花生衣更是女性的保护神。尤其是处于经期、孕期、产后和哺乳期的女性，失血和消耗营养较多，花生衣能助其养血、补血，应该常吃、多吃。同时，花生红衣还有生发、乌发的效果，还能升高血小板，提高红白细胞的数量，增强免疫力。

人们吃茄子的时候，往往把茄蒂切下来扔掉，可在中医看来，茄蒂也是一味不可多得的药材。茄子本身是偏寒的食物，茄蒂寒性更大。中医讲，偏寒性的药材都有清热解毒的功效。像痔疮便血，或者牙疼、身上长疮了，说明体内有火，就可以用茄蒂清热解毒。

要是感觉上火了，如果家里正好有新鲜的茄子，可以直接把茄蒂切了放菜里炒着吃，就能缓解病情。用新鲜的茄蒂和黄连、黄柏或者莲子心煎汤、沏水喝，可以治口疮。

我们平时吃完了橘子，就随手把皮扔了。其实，您扔的是一味好药材。把新鲜的橘子皮剪成细条，通风阴干，一年后就成了陈皮。

陈皮能理气，调脾胃。吃肉多了，容易滞塞不通，导致腹胀、消化不良，放点陈皮就能很好地解决这个问题。放了陈皮的肉菜还会有一股特殊的清香。放多少呢？一盘炒牛肉丝，放3—5克就行了。

此外，陈皮和枳实是一对“最佳搭档”，将陈皮10克、枳实6克用水煎，能缓解消化不良、胃肠胀气等不适。

有人问，既然陈皮是橘子皮，用新鲜的橘子皮行吗？新鲜的橘子皮里含有很多挥发油，不适合药用，还是要用正规炮制的陈皮。

橘子皮是宝，橘子籽，中医术语叫“橘核”，药用价值也很大。

橘核有理气、温胃、止痛的作用，既能驱寒，又能止痛。例 如针对女性痛经，建议用橘核沏茶，一般用3—5克如果疼得厉害，可以用到10克。

中医称瓜皮为“西瓜翠衣”，具有清热解署，泻火除烦，降血压等作用。对贫血，咽喉干燥，唇裂，以及对膀胱炎，肝腹水，肾炎患者均有一定疗效。

另外，因为西瓜皮含有维生素C，E。用它擦肌肤，或将它捣成泥浆状涂在皮肤上，待过10至15分钟后用水洗净，有养肤，嫩肤，美肤和防治痱疖的作用。

番茄红素是迄今发现的抗氧化能力最强的天然物质，能防治心血管疾病、提高机体免疫力、预防癌症，在番茄皮中含量最多。此外，番茄皮还有助于维护肠道健康。因此，番茄带皮吃最营养。