榴莲和西瓜可以一起吃吗，榴莲怎么搭配吃好

榴莲是日常生活中常见的一种水果，其性温热，是大补之物一只榴莲的营养胜过三只鸡的功效。但是，肾功能不全者、疼尿病患者、肥胖人群不宜吃榴莲另外，喝过白酒和感冒喉咙不适的时候也不能吃榴莲。榴莲的营养固然丰富，但是很多人很难接受它的味道，因此可以把榴莲搭配其他食物一起吃，比如：梨子、鲫鱼和鸡块。现在正值夏季，榴莲和西瓜可以一次吃吗。

一、榴莲和西瓜可以一起吃

榴莲属温补热性水果，食用宜上火，西瓜是降火的凉性水果，两者一起吃可以互补， 可以一起吃。

榴莲和西瓜所含的营养成分不同，两者一起吃，不会产生不良反应，相反会弥补对方的不足。因此，榴莲和西瓜可以一起吃。

榴莲食用后容易口干舌燥，西瓜可以生津止渴，两者一起食用口感更好，另榴莲的味道比较中，两者同吃可以减轻榴莲的味道，使人更容易接受。

二、榴莲如何搭配好吃

榴莲和西瓜可以一起吃吗?答案是肯定的，这样吃好处多多，那么，榴莲和梨一起吃跟榴莲西瓜一起吃的道理有些相似。因为，梨也是凉性的水果，可以生津止渴、清火降火，所含水分充足，跟榴莲的营养互补，因此，榴莲和梨一起吃是可以的。

榴莲搭配鲫鱼，估计大家很少听过。鲫鱼除了含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养物质，还有很好的药用价值，产妇食用可以下奶、补虚，榴莲和鲫鱼一吃食用，鲫鱼的营养价值和药用价值可以更好的发挥出来另也不会影响机体对榴莲的吸收。

鸡块大部分人都可食用，配上榴莲的话，秋冬季节食用，可以益气补血，滋阴补肾。

三、食用榴莲的禁忌

榴莲不可与白酒同食。榴莲和白酒都是温热性质，一起食用会造成血管堵塞，引发中风和血栓，特别是糖尿病患者，一定不同同时吃。

身体不适者。榴莲属热性水果，温补身体，体质偏湿热者不宜食用另榴莲比较粘稠，食用后会喉咙不适，感冒患者和气管炎患者食用会加重病情。

肥胖人群。榴莲大补，肥胖人群不吃最好，会引发各类疾病榴莲食用多会上火燥热，需要吃一些清火降火的食物缓解。

肾病患者。榴莲含钾量较高，食用过多会增加肾脏负担，因此，肾病患者和肾功能不全者最好不吃。

结语：榴莲营养丰富，可以和很多食物一起食用，但也有一些禁忌，大家要根据自己的身体情况，合理安排自己的饮食。