哈密瓜是热性还是凉性，哈密瓜吃了会上火吗

如今正是夏日炎炎的季节，各种应季上市的新鲜水果可以说是人们的新宠了。哈密瓜是人们在夏季经常食用的一种水果，味道也是甘甜可口，所以十分受欢迎，很多朋友们都十分关注哈密瓜是热性还是凉性，因为有时候一不小心就会食用过多。那么哈密瓜吃了会上火吗?

一、哈密瓜是凉性水果

哈密瓜是人们在夏季经常食用的一种水果，但是很多喜欢吃哈密瓜的朋友们都是一次就吃下了大量的哈密瓜，这哈密瓜是热性还是凉性呢?吃多了会不会对人体产生什么影响呢?

从营养学的角度来说，哈密瓜可以有效地除去人体内的暑气，起到去火降温的功效，而且甜类的瓜果一般都是属于偏凉性的，所以哈密瓜属于一种凉性水果，我们在日常生活中也不宜食用过多。

二、哈密瓜吃了不会上火

哈密瓜是一种凉性水果，但是很多朋友们依旧在担心哈密瓜吃了会上火吗，很明显是不会的。不仅不会上火，而且哈密瓜吃了还有着降火去暑的作用，在夏季是十分受人们欢迎的。

但是哈密瓜也不能使用过量，虽然说吃了不会上火还能降火，但是如果一次食用过量很多人容易引起腹胀腹泻，对于身体健康的损伤是极大的，即使好吃也不要多吃。

三、哈密瓜的食用禁忌

因为在哈密瓜中含有的糖分过高，对于本身就患有糖尿病的患者们来说，最好不要吃，否则会导致血糖升高，甚至引发生命危险。

哈密瓜性凉，会导致身体中的寒气家中，所以对于脾胃虚寒这类人群来说，最好是不吃或者少吃，偶尔吃一些可以，但是不要经常吃，避免加重身体中的寒气。

在哈密瓜中含有大量的钾元素，这一点对于肾病患者们来说是十分不利的，会加重浮肿的现象，所以肾病患者最好是不吃哈密瓜。

对于患有脚气、黄疸以及刚刚生完宝宝的孕妇们来说，哈密瓜也是不宜食用的，会加重身体的虚弱，不过孕妇们在怀孕期间还是可以适当的吃一些哈密瓜的。

通过上文的介绍，相信大家都知道了哈密瓜是一种凉性的水果，吃多了也不会上火，只会腹泻，希望朋友们在生活中都能够合理的来食用哈密瓜!