孕妇能吃辣椒吗：可以少量吃，最好吃不辣的

对于钟爱辣椒的准妈妈来说，怀孕后不能吃辣椒简直就是晴天霹雳。那么孕妇到底是不是一点辣椒也不能吃呢，小编为你解答。

孕妇能吃辣椒吗

怀孕确实是宝宝和妈妈都非常重要的一段时间。在这段时间内有很多需要准妈妈注意的事情，辣椒就是其中一个。不管准妈妈在怀孕前多喜欢吃辣椒，在怀孕后都必须要，以免给宝宝带来影响。当然，这不代表准妈妈一点辣椒都不能吃，在还是有好处的。

孕妇吃辣椒的好处

1、

辣椒中含有丰富的维生素C、维生素B2、胡萝卜素和钙、铁、等矿物质，可以提高孕妇的机体免疫功能。

2、

在怀孕早期很多准妈妈由于妊娠反应而导致食欲下降，这时候可以通过在食物里放少量的辣椒改善食欲。准妈妈吃的多才能为宝宝带来更多的营养。

孕期不能吃过量辣椒

1、

孕期的准妈妈本来就容易便秘，如果吃辣椒尤其是干辣椒太多，反而更易加重病情。而便秘时用力屏气，会腹压加大，这会使子宫、胎儿、血管局部受挤压致供血不足，易引起血压增高导致、流产、早产或胎儿畸形。

2、

辣椒中的生物碱会随着母亲的血液循环进入胎儿体内，可能会刺激到宝宝，给胎宝造成不良影响。

3、

辣椒辛热有毒，吃太多会引起体内是从热化、皮肤痤疮、血压升高、痔疮加重、出鼻血等。长期过量食用辣椒还会有中毒的危险，比如胃脘灼热感、腹胀、腹痛、恶心，严重的会出现呕吐，尿血、血压升高或者下降的现象

孕妇吃辣椒的禁忌

1、

临产前的准妈妈一定要禁止吃辣椒，因为临产前吃辣椒会间接的引起子宫破裂、子痫等。

2、

属于前置胎盘的准妈妈要绝对禁止吃辣椒。

3、

建议准妈妈最好不要吃超市买回来的辣椒酱。这里并不是说超市的辣椒酱之类的有问题，而是里面含有硝酸盐和防腐剂之类的添加剂，这类添加剂吃多了对宝宝也没有好处。

4、

孕妇食用辣椒的时候，尽量吃一些比较不辣的，不能选那些吃了会使口腔发麻的辣椒，避免“辣”到宝宝。

孕妇在怀孕这段时间是要忌口，但是很多人却误解了这个忌口的意思。这里并不是完全不能吃的意思，而是吃的