春天吃什么水果好

春天你吃什么水果？春天的天气一开始是干燥、温暖和寒冷的。吃水果补充营养是非常必要的选择。现在我们来介绍一下春天吃什么水果比较好。

1. 香蕉

香蕉曾被称为水果之王。其主要成分包括碳水化合物、维生素B、维生素C、蛋白质和微量元素。此外，它富含纤维素，这使它具有排便功能。它也是少数几种偶尔可以作为主食食用的水果之一。同时，它对减肥也有相当大的作用。

2. 草莓

草莓是春天的时令水果。它富含维生素C，可以帮助消化、促进新陈代谢和预防癌症。所以在春天，买一些草莓是个不错的选择。

3. 苹果

苹果是一种非常耐贮藏的水果，其本身具有极好的治疗和辅助作用。它富含粗葡萄糖、果糖、糖和其他营养素。

4和杏子

富含维生素B17，具有一定的抗癌作用。同时富含蛋白质、糖、粗脂肪、磷、铁、钾、钙，具有润肺化痰的功效。

5. 菠萝

菠萝富含柠檬酸、蛋白酶、果糖、维生素B、葡萄糖、维生素C、磷等物质。它有减少食物和腹泻的作用。对于想要在春天吃到美味食物的朋友来说，这是一个不错的选择。